Нам бы понедельники взять и отменить! Подождите!

Они нам еще пригодятся.

Вспомните, сколько раз вы обещали

за себя взяться.

С этого понедельника будем

заниматься гимнастикой, будем

бегать, будем плавать в

бассейне, будем ходить на работу

пешком, будем раньше ложиться

спать…

будем… будем…

Один понедельник менялся вторым, потом третьим, а мы так и не выполняли свои

обещания. Лень очень коварный противник. Тяжело ее победить.

Но этот понедельник будет отличаться

от всех предыдущих.

Этот понедельник будет первым в Новом

году. Когда же еще искоренять вредные

привычки?

Этот год, должен и в нашу жизнь принести

радость.

Мы тоже должны измениться.

Стать краше, бодрее, моложе. Очень многое

зависит от нас.

Не будем говорить о прогулках на свежем

воздухе, рациональном питании и о других

известных вещах.

Вы сами знаете как это полезно.

Наше тело должно каждый день получать

нагрузку физическую и умственную.

Но нельзя и переусердствовать.

Постараемся избегать постоянных

перегрузок.

Распределяем свое время так, чтобы можно было

и отдохнуть.

Больше улыбайтесь. Улыбка влияет на наше настроение.

Она физиологически действует на многие наши органы.

Начинаем с понедельника!

Поделитесь понравившейся статьей с друзьями.